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Bien-être pendant la grossesse

 

La grossesse n’est pas toujours une période bénie sur le plan de la féminité. Il n’est pas évident de se sentir en forme et sereine avec tous les petits désagréments propres aux femmes enceintes!

L’atelier Bien-être vous donne les clefs pour vous sentir mieux et profiter pleinement des ces neufs mois si spéciaux!

Nous aborderons ensemble les sujets suivants, en essayant à chaque fois de trouver des solutions pour que vous puissiez mettre en oeuvre des solutions ou prévenir les troubles, tout en tenant en compte vos spécificités: style de vie, goûts…

  • Alimentation pendant la grossesse: le point sur les risques d’intoxication, vos besoins.
  • Sport: quel est votre activité sportive actuelle, comment continuer, par quoi la remplacer, où trouver des cours spécifiques
  • Mode et beauté: Comment exploiter votre garde robe et quelles pièces devez vous absolument vous fournir pour vous sentir bien
  • Maux de grossesse: les trucs et astuces pour les prévenir
  • Médecines douces: comment elles peuvent vous aider à surmonter les désagréments de votre grossesse